骐 骥 一 跃 不 能 十 步 駑 馬 十 驾 功 在 不 舍
今天的行程安排的短小精悍，运动量正合适，早晨8:00就出门了，乘坐公交车202路前往五卅路，在乐桥站下车。
五卅路整修的很漂亮，保持了民国时期的建筑风格，很多老弄堂里修旧如旧，一些有意义的建筑看起来很有味道，如章太炎故居、同德里、信德里等等，大公园依然人声鼎沸，也做了很多新的小景，令人耳目一新。
中午在凤凰街的近水台面馆用餐，物美价廉，本来要去的一家粥铺关门了，近几年太多的商业开开关关，见怪不怪了。
去了双塔市集，购买了0.5斤鸡头米，新鲜的，价格不菲，110元/斤。
去定慧寺走了一圈，惊喜的发现我们的休闲卡竟然还有几个月才到期，有很多需要购买门票的景点可以逛一逛。
中午11:30返回保利，午睡💤
今年再一次绕着苏州古城墙和护城河走了一圈，秋高气爽，阖闾大城之八座水陆城门巍峨耸立，河边移步换景，江南人家之白墙黛瓦，美景美食更赏心悦目，一路走下来接近20公里，甚是疲惫但内心充实：苏州，大美！
希望与日本保持长期睦邻友好关系太难了!
这种刻在国人骨子里的仇恨，真的不是短时间内可以消除的，况且两国至今仍然不断产生摩擦，想要真正改善关系真是太难了，双方都没有意愿为此做出让步，日本是军国主义思维不肯调整，国人是在政府根据自身管理和发展的需要，不断暗示引导，所以基本上没机会改善
前几天跟老母亲电话聊天，她问起Ray的农历生日，我居然不知道，答应回头查一下，刚刚想起来，在手机上查19年前的日期非常简单，2007年4月25日，下午4:00钟， 农历是丁亥年三月初九，申时。
按照安排，明天早晨去沧浪医院做肠镜和胃镜检查，今天就开始做准备，不能吃粗纤维、不易消化的食物，晚上八点钟开始和泻药，一瓶药一公斤温水，不到两个小时开始排便，凌晨2:00还要再喝一瓶，4:00以后禁食禁水，还要多走动增加排便，看来今天晚上甭想睡好觉了。
年龄越大，往医院跑的越勤，平时注重饮食，多运动💪还是很必要的！
三天前，一个偶然的想法，借助AI平台，尝试完善一下我公司的网站，因为这个网站已经有很多年没有维护更新过了，因为我30年前曾经做过网站，了解一点HTML技术，所以对一般的网站开发者还有些不屑一顾，所以公司网站虽然破烂不堪，但是一直没有动。
在此之前，也是突发奇想，我让豆包帮我重新设计制作了一个公司简介PPT，豆包一气呵成，不到一个小时就完成了任务，而且，是高水平的完成了任务，令我对AI肃然起敬，我感觉我可能有些落伍了，有点自以为是了，对AI的忽略，应该是一个错误。
然后，我做了一些准备工作，打开Workbuddy，开始了我的网站制作。
怎么说呢？很多年没有这种感觉了，是神清气爽，是痛快淋漓，是一发而不可收拾，我从上午9:30开始，不眠不休的工作了17个小时，一直到凌晨3:30，我才从电脑前把脑袋抬起来，上床睡觉🛌……
我太兴奋了，以至于在床上还瞪着眼睛回味了近一先生。
我用十几个小时的时间，完成了一个公司网站的开发和部署，十几个页面，几十张图片的处理，Logo的重新设计，内容的写作、编辑、排版…所有的内容，全部借助AI平台完成，我的每一条指令都被不折不扣的执行，专业，高水平，耐心，不抵抗，不抱怨，我的整个过程伴随着一丝感动，我为我给他在凌晨两三点钟还在给他下指令而感到些许不安，没有夜宵，没有加班费，甚至他还在工作过程中给我提供情绪价值，太不可思议了。
我算下来，如果依托传统的开发模式，这个网站需要3个开发工程师，至少一个月的时间才能完成，包括一名代码工程师，一名界面设计和图片处理工程师，一名架构设计兼调试部署工程师，三个月，也不会做的如此完美，它连我负责编辑的内容的语法错误都给我纠正过来了，除了感激、感慨，我还能说什么呢？
所以我幡然醒悟了，AI不只是工业革命那么简单，它要重新构建地球上的各种规则和秩序，我们在此情况发生前做不了任何事情，只能配合、跟随、适应，也许，AI是我们未来的“主”，当然我相信，地球上一群精英早就认识到了这个问题，还在挣扎，期翼着可以避免，或者拖延一段时间也是好的👌
如果能跟上他的发展速度，也许，还要再赚一笔钱的机会…
我拭目以待！
在吃上二甲双胍和他汀以后，依照医生的嘱托，每半年要进行一次检查，确定药效正常，且没有严重的副作用。
今年在东北避暑时间比较久，所以在Ray返回美国后，终于腾出时间做一次检查，主要是大生化，验血和糖化蛋白，还预约了一个周四的肠胃镜检查。
我的检查结果很快就出来了，一切正常。
Dangjian做了一个颈动脉彩超，报告显示有斑块，拿去医生那里，告知都有，是正常的，同时建议开始服用他汀类药物。
晚上回家已经16:30了，很是疲惫。小豹子在院子里玩了一整天，没办法进屋，我们一到家她就从天窗玻璃上跑过来了，迅速跳进屋里。
博客一直在测试，效果还不错，远程传输过来的数据非常全面，图片文字都在，很幸运！原来的博客还没有想好如何处理，暂时先不动，确保新网站稳定运行。
废了很大的周折，终于成功更换了域名和服务器，改用美国服务器，速度目前感觉比原来好很多，还需要观察👀
被起诉不当得利，不服啊，请律师应诉，如果不行就反诉。不过今天一通理直气壮的反驳，把对方的计划和节奏🎵完全打乱，拖几天再说！
今天购买了一个新的博客域名： Blogwang.com，非常满意！
7月10日离开苏州，12号抵达哈尔滨，15号抵达龙江，龙江停留半个月，明天启程去阿尔山游玩，计划4天，基本避开了苏州最炎热的日子。
上月末申请提前归还银行贷款，前几天得到银行认可，今天从固定存款中取出50万元，转至招商银行，从中国银行取出10万元，同样转至招商银行，凑齐60万元，然后在晚上21:30分，通过招商银行app完成还款操作，这样每个月可以少支出银行利息2000元左右，即使三年期大额存单也无法覆盖这个额度，感觉搬掉了一座大山。
【招商银行】尊敬的客户，您在我行的贷款（贷款编号：8151027400054）已全部结清（若同时有公积金贷款，请公积金贷款结清后），申请办理解除抵押手续，可联系分行贷后客服中心电话：0512—68651479（周一至周五工作时间，周六未开通电话咨询服务），地址：苏州工业园区万盛街36号招银大厦1楼营业部。
今天早晨6:30从哈尔滨出发，驱车4小时，顺利抵达龙江，入住春泽名苑。
中午有欢迎午宴，人聚的比较齐，达到15位，满满当当一大桌，10道大菜，盘子布满了大圆桌面，很是丰盛，小酌一杯白酒，两瓶啤酒🍻。
下午把房间收拾利落，去百花超市购买了一些调料，晚上去夜市走一圈，吃了两串大鱿鱼。
很辛苦的一天！
今天设宴，款待Ray的临时老师的父亲，苏州职业大学的吴教授，其子Wufei教Ray线性代数一个月，今天最后一节课，圆满收官，效果不错，今天算是一个谢师宴。
我带了谁瓶茅台，两瓶红酒，颇有诚意。
人民教师，尤其是大学或者大专🧑🏫，实惠与脸面共存，缺一不可，很有社会性，令人深思，发人深省🤔。
上午与Ray练车一小时，餐后Ray开车返回，Ray的车开的很稳健，令人放心。
昨天提前归还了一笔18万元的消费贷款，同时提交申请，近期归还购房贷款60万元。
这两天反复寻找合适的理财方案，发现没什么很好的选择，理财都不保本，只有定期存款还凑合，于是最后都把资金放在这上面了，起码安全。
同时发现一个问题，一方面在寻找如何增加利息收益，另一方面还有贷款，支付着超高的利息，很矛盾，仔细想想，立即开始归还银行贷款，算下来每个月可以节约利息2500多元，这才是大窟窿呢，可能补晚了。
今天支付了魏律师¥5000元律师费，开始起诉联创电子，很担心动手晚了。
明天了解一下惠州的官司，正常应该把执行回来的资金打进我的账户了，这个事情拖的时间太久了。
梅雨季节的独墅湖景色